¿Sabías que es mas probable que las mujeres salgan y hagan ejercicio una vez que tienen un fantástico armario de ropa deportiva? Durante mucho tiempo, las mujeres tuvieron que conformarse con atuendos funcionales pero sencillos cuando salían a hacer ejercicio. En los últimos años, han surgido numerosas marcas de ropa deportiva de moda y funcionales. Aquí te dejamos varios elementos esenciales de ropa deportiva que toda mujer debería tener.
1. Sujetador deportivo
El sujetador deportivo es el santo grial de la ropa deportiva. Un sujetador deportivo de fitness es crucial para cualquier entrenamiento intenso. Elegir un sujetador deportivo que no te quede bien puede provocar daños en el tejido mamario e incluso dolores de espalda.
Al seleccionar un sujetador deportivo, primero debes observar el tamaño del mismo y la intensidad del entrenamiento.
- Sujetador de compresión: este sujetador comprime los pechos contra el cuerpo. Es perfecto para tamaños de pechos más pequeños.
- Sujetador de encapsulación: es bastante similar a un sujetador de diario. Funciona bien para pechos medianos a grandes y levanta firmemente los mismos.
- Sujetador combinado: este sujetador combina las propiedades del sujetador de compresión y encapsulación.
2. Leggins
Los leggings son cruciales para cualquier armario. Son elegantes, cómodos, versátiles y flexibles.
Los leggings abrazarán tus músculos, permitiéndote moverte sin problemas. La pretina alta da un excelente soporte alrededor de la barriga.
Los leggings son transpirables y absorben rápidamente la humedad. Por lo tanto, las mallas te mantendrán seco mientras sudas durante los entrenamientos.
3. Zapatillas
Encontrar el calzado adecuado para una sesión de entrenamiento puede ser un desafío con tantos zapatos en el mercado. Es recomendable tener un calzado diferente para cada entrenamiento. Usar el tipo incorrecto de zapatilla para una sesión de entrenamiento puede provocar lesiones.
Las zapatillas sencillas son una excelente opción si planea hacer ejercicios de mínimos a moderados. Si eres fanático del ejercicio cardiovascular, las zapatillas planas de carrera o las deportivas ligeras te irán bien. Estas zapatillas están especialmente diseñadas para amortiguar tus pies.
4. Camisetas transpirables
Las camisetas transpirables son una excelente opción para la temporada de verano. Quedan bien con sujetadores deportivos y mallas. Son ultraligeras, y su fibra ayuda a evitar la sensación de sobrecalentamiento.
Una camiseta holgada también es una alternativa asequible. Es cómodo y proporciona la transpirabilidad necesaria para una sesión de entrenamiento.
5. Chaquetas aislantes
Durante los meses fríos, es esencial abrigarse si planeas hacer ejercicio al aire libre. Las chaquetas aislantes están hechas de materiales térmicos para mantenerte abrigado incluso si hace mucho frío. Asegúrate de que la chaqueta sea reflectante para la visibilidad con poca luz durante los entrenamientos al aire libre, como temprano por la mañana o por la noche. La chaqueta también debe estar hecha de tela resistente al agua.
